Elämän muutos vs. dieetit

Monena aamuna sorrun katsomaan vahingossa tvshoppia ihan vain sen takia että en jaksa vaihtaa kanavaa. Kaikissa tuotteissa korostetaan jotain näistä kolmesta: terveellisyys, helppous, kauneus.
Näiden kolmen asian ympärillä elämämme ilmeisesti paljon pyörii.

Kuinka ihmeessä meistä on tullut niin löysiä ihmisiä että ihailemme mainosta jossa mainostetaan laihduttavia housuja. Mainoksessa sanotaankin jotenkin näin: " Mieti, ei tarvi hikoilla, ei treenata, eikä laihduttaa.. laittaa vain nämä housut jalkaan." VOI JÖSSES!!! Jos meillä on huono olo kehossamme niin ei ne litistävät housut sitä muuta ? Ihmisen perusluonne on laiska mutta eikö sitä muutosta voi tehdä itselleen.. ?

Mainoksissakin voisi olla välillä ajattelemisen tarvetta. Ylipainoinen kokki, ei mikään terveyden perikuva mutta mukavan näköinen heppu. Nyt ei ole tarkoitus arvostella tätä kokkia vaan yhteyttä tuotteeseen. Tämä kokki mainostaa pannua mihin ei tarvitse lisätä rasvaa eli mahdollisimman terveellistä ja tämän lisäksi hän mainostaa myös salaatin yms. pilkkojaa nicerdiceria = helppoa terveellistä ruokaa.
On hienoa että he korostavat terveyttä jne mutta mites työntekijät ja heidän terveys?
Tämähän on toki erittäin pinnalta katsottua kun en hänen historiaansa, sairauksia yms. tiedä mutta ylipainoinen hän on silti.


Miksi vain etsimme helppoja vastauksia läskiemme silittämiseksi emmekä ole valmiita tekemään töitä omaa kehoamme varten ?
Nyt tulee lauantai iltapäivisin tv5 dieettiklubi ohjelma (suomalainen) jossa testataan kymmentä eri dieettiä ja niiden edistymistä 180päivän ajan. Mielenkiintoista nähdä mitä tapahtuu vaikka sen tietää jo että paras ja pysyvä tulos on varmasti kuluta enemmän, syö vähemmän ja/tai treenaus ja proteiinipitoinen ruokavalio. Toki tulokseen vaikuttaa paljon toteutus mutta mielenkiinnolla odotan miten näillä laihduttajilla elämä jatkuu ja itselleni uusi NLP (laihdutus hypnoosin avulla) kiinnostaa paljon, sillä en siitä ole ennen kuullut.

Ohjelmassa käytetyt laihdutusmetodit:
- Cambridge-ohjelma
- Karppaus/Atkins
- Rankka salitreeni ja proteiinipitoinen ruokavalio
- Laihdutus hypnoosin/NLP:n avulla
- Raakaravinto/superfood-dieetti
- Heiluridieettilaihduttaja (käy läpi erilaisia dieettejä)
- Tanssidieetti
- Kuluta enemmän, syö vähemmän
- Konjak-laihdutusmetodi
- Kirurgiset menetelmät 


Avainsanat: Laihdutus , Dieetti , Ruokavalio , Laiskuus

Done and done

Joulun aika on ohi mutta vaalikaamme sitä sydämessä läpi vuoden.
Nyt on uusi vuosi ja uudet kujeet niin kuin monen suusta kuuluu.
Uusi vuosi näkyy ja kuuluu kuntosali maailmassa ruuhkaisana sekä sali, ryhmäliikunta että PT puolella. Salit on tupaten täynnä iltaisin ja hiki lentää! "Kaikki" (yleistys) haluavat lunastaa oman lupauksensa että kesäkuntoon mennään ja/tai parempi elämä ja hyvä olo. Arvostan tätä että haluaa panostaa itseensä ja tänä vuonna päätin itse tehdä sen pysyvästi enkä vain pari kertaa vuodessa; tammikuu ja syyskuu. Nämä ovat ne kuukaudet kun ihmiset heräävät että apua kesä on tulossa= tammikuu ja kesä meni, kaljamaha tuli = syyskuu.

Itsekin siis vastoin kaikkia normaaleja tapojani olen tehnyt tämän klassisen "uusi parempi laihempi elämä"-lupauksen. Katsotaan miten tytön käy. Nyt on X-metodia treenattu 10h viimevuonna ja tämän vuoden puolella 3h ja olisi vielä 3h jäljellä tähän jaksoon. Olen ollut tyytyväinen ja minun lähtökohdillani tämä on osunnut ja uponnut. Lähdin hakemaan voimaa ja sitä on nyt tehty kaikkien spinning tunti ohjauksien ohella. Kerron sitten lopputulokset kun n. viikon päästä mittaillaan ;P. Itselleni ongelmana on ollut (uskokaa tai älkää ) se että syön liian vähän kulutukseeni ja se on saatu jossain määrin kuntoon kun on kroppa alkaantunut muokkautumaan jo mutta vielä on tietä jäljellä kohti kesää ;)

Sitä rupeaa aina vuoden vaihtuessa miettimään että mitä on saanut aikaiseksi viimevuonna ja mitä tulevalta vuodelta halajaa. Minä haluan tulevalta vuodelta asioita mitkä on vain päässäni osittain sillä ääneen niitä ei uskalla edes sanoa koska itseänsäkin pelottaa, mutta onneksi voin vain luottaa siihen että suunnitelmat on Isän kädessä ja ne menee suunnitelmien mukaan kun en taistele vastaan.

 Nautitaan Uudesta Vuodesta ja ollaan ihania toisillemme!

All you need !